-
Tips bażiċi għall-ikkampjar fil-beraħ
1. Ipprova waqqaf tined fuq art iebsa u ċatta, u ma tikkampjax fuq ix-xtut tax-xmajjar u xmajjar niexfa.2. Id-daħla tat-tinda għandha tkun leeward, u t-tinda għandha tkun 'il bogħod mill-għoljiet b'ġebel rolling.3. Sabiex jiġi evitat li t-tinda tiġi mgħarrqa meta tagħmel ix-xita, foss tad-drenaġġ għandu b...Aqra iktar -
Handball
Il-handball hija logħba tal-ballun żviluppata billi tgħaqqad il-karatteristiċi tal-basketball u l-futbol u tilgħab bl-idejn u skurja bil-ballun fil-gowl tal-avversarju.Il-handball oriġina fid-Danimarka u sar sport uffiċjali fil-XI Logħob Olimpiku fl-1936 qabel ma ġie interr...Aqra iktar -
Kayaking
Il-kayaking huwa wieħed mill-isports tal-ilma li jeħtieġ li jaqdfu jiffaċċja d-direzzjoni tad-dinghy, billi juża jaqdfu mingħajr fulkru fiss, u juża s-saħħa tal-muskoli biex jaqdfu lura.L-isport huwa sport li jgħaqqad il-kompetizzjoni, divertiment, viewing u avventura u huwa maħbub minn kulħadd.Cano...Aqra iktar -
Kif tieħu ħsieb il-bord tas-surfboard tal-art maħbub tiegħek
Txarrabx il-bord!Dan it-tixrib ifisser tixrib ta 'ilma għal żmien twil (biex ngħiduha ċara, jiġifieri, tpoġġihx f'ambjent umdu), xita qasira hija tajba, sakemm tinxef malajr!Bump il-bord! Il-wiċċ tal-bord ma jibżax li jħabbat, iżda jibża' li jħabbat it-tarf.Il-ħotob ta'...Aqra iktar -
Eżerċizzji tal-Baskitbol |Eżerċizzji tal-Isparar pass pass
1. Pitch wiċċ imb wiċċ Wara li tikkontrolla l-eżattezza tal-linja dritta tal-pitching, tista 'tipprova ttejjeb l-ark tal-pitching.Netizens b'esperjenza jafu li jekk l-ark huwa xieraq meta jispara, il-ballun jista 'jibda fix-xibka anke ...Aqra iktar -
Struzzjonijiet għall- Manutenzjoni ta' Tagħmir Sportiv
1. Manutenzjoni ta 'tagħmir sportiv tal-kolla tal-ġilda Dan it-tip ta' tagħmir jinkludi prinċipalment basketball, futbol, ċinturin tat-tensjoni, eċċ., Bi kwantità kbira, użu wiesa 'u rata ta' utilizzazzjoni għolja.L-iżvantaġġi tat-tagħmir tal-kollojde tal-ġilda huma...Aqra iktar -
Li tieħu sehem f'attivitajiet tal-ilma jista 'jtejjeb il-kuntentizza tal-bniedem
Inkwetat dwar l-impatt negattiv tal-pandemija tal-koronavirus fuq is-saħħa fiżika u mentali, studju ġdid ikkummissjonat minn British Marine Association u canal & River trust, organizzazzjoni mingħajr skop ta’ qligħ għall-manutenzjoni tax-xmajjar fir-Renju Unit, juri li l-parteċipazzjoni f’attivitajiet tal-ilma...Aqra iktar -
Eżerċizzju ta 'kuljum kontra l-pressjoni għolja - Sport u Fitness Chose
1. Ċikliżmu bil-mod Il-karatteristiċi sportivi taċ-ċikliżmu bil-mod huma konformi mal-ħtiġijiet sportivi ta 'pazjenti bi pressjoni għolja.Jista 'jtejjeb il-funzjoni tal-qalb, jipprevjeni pressjoni għolja, jipprevjeni l-obeżità u l-bqija.Jista 'wkoll jirrilassa b'mod effettiv it-tensjoni mentali u jtaffi l-emozzjonijiet....Aqra iktar
